Московская Школа Таэквон-до
Русская версия сайтаEnglish version
International Taekwon-do Federation
Главная
Отправить сообщение
Карта сайта
Московская Школа Таэквон-до

ЧУН-ГУН

диаграма

исходное положение

количество движений

произношение

МОА ДЖУМБИ СОГИ "В"
(стойка готовности ноги вместе вариант "В")

32

1. Шаг левой ногой в направлении В с формированием правосторонней нюнджа соги с выполнением блока внутренним ребром ладони (сонкаль дунг) левой руки в средний уровень в направлении В.

2. Выполнение удара еп апчаги левой ногой в нижний уровень в направлении В, сохраняя позицию рук как в п.1.

3. Постановка левой ноги в направлении В, затем шаг правой ногой в направлении В с формированием левосторонней стойки на сзадистоящей ноге (двитбаль соги) с выполнением блока снизу-вверх (оллё макги) ладонью правой руки в направлении В.

4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием левосторонней нюнджа соги с выполнением блока внутренним ребром ладони правой руки в средний уровень в направлении А.

5. Выполнение удара еп апчаги правой ногой в нижний уровень в направлении А, сохраняя позицию рук как в п.5.

6. Постановка правой ноги в направлении А, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием правосторонней двитбаль соги с выполнением блока снизу-вверх ладонью левой руки в направлении А.

7. Шаг левой ногой в направлении D с формированием правосторонней нюнджа соги с выполнением двойного блока руками сонкаль деби макги в средний уровень в направлении D.

8. Формирование левосторонней гуннун соги путем перемещения левой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара правым локтем (ви палькуп тулькги) в верхний уровень в направлении D.

9. Шаг правой ногой в направлении D с формированием левосторонней нюнджа соги с выполнением двойного блока руками сонкаль деби макги в средний уровень в направлении D.

10. Формирование правосторонней гуннун соги путем перемещения правой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара левым локтем (ви палькуп тулькги) в верхний уровень в направлении D.

11. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гуннун соги в направлении D с выполнением удара двумя кулаками (санг джумук сево джириги) в верхний уровень в направлении D.

12. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением пробивающего удара двумя кулаками (санг джумук двиджибо джириги) в нижний уровень в направлении D.

13. Шаг правой ногой на линию CD, затем разворот против часовой стрелки с формированием левосторонней гуннун соги в направлении C с выполнением восходящего блока скрещенными кулаками (кёча джумук чукё макги) в направлении С.

14. Шаг левой ногой в направлении Е с формированием правосторонней нюнджа соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумук) левой руки в верхний уровень в направлении Е.

15. Поворот левой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием левосторонней гуннун соги перемещением левой ноги в направлении Е.

16. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком правой руки в верхний уровень, сохраняя левостороннею гуннун соги. Движения 15 и 16 выполняются в быстром темпе.

17. Подшаг левой ногой в положение "стопы вместе" (моа соги), затем шаг правой ногой в направлении F с формированием левосторонней нюнджа соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумук) правой руки в верхний уровень в направлении F.

18. Поворот правой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием правосторонней гуннун соги перемещением правой ноги в направлении F.

19. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком левой руки в верхний уровень, сохраняя правостороннею гуннун соги. Движения 18 и 19 выполняются в быстром темпе.

20. Подшаг правой ногой в положение моа соги, затем шаг левой ногой в направлении С с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок макги в верхний уровень в направлении С.

21. Выполнение пробивающего удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении С с формированием правосторонней нюнжда соги в направлении С, путем перемещения левой ноги.

22. Выполнение бокового удара правой ногой в средний уровень в направлении С.

23. Постановка правой ноги в направлении С с формированием правосторонней гунну соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок макги в верхний уровень в направлении С.

24. Выполнение пробивающего удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении С с формированием левостронней нюнжда соги в направлении С, путем перемещения правой ноги.

25. Выполнение бокового удара левой ногой в средний уровень в направлении С.

26. Постановка левой ноги в направлении С с формированием правосторонней нюнджа соги в направлении С с выполнением двойного блока предплечьями пальмок деби макги в средний уровень в направлении С.

27. Выполнение давящего блока правой ладонью в направлении С с формированием левосторонней длинной стойки шага начо соги, путем перемещения левой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе.

28. Шаг правой ногой в направлении С с формированием левосторонней нюнджа соги с выполнением двойного блока предплечьями в средний уровень в направлении С.

29. Выполнение давящего блока левой ладонью в направлении С с формированием правосторонней начо соги, путем перемещения правой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе.

30. Подтягивание левой ноги к правой с формированием моа соги в направлении А с выполнением бокового пробивающего удара (гёгджа джириги) кулаком правой руки. Движение выполняется в медленном темпе.

31. Шаг правой ногой в направлении А с формированием правосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа макги в направлении А.

32. Подшаг правой ногой в моа соги, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием левосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа макги в направлении А.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Перемещаем левую ногу в исходное положение.