1. Шаг левой ногой в направлении В с формированием аннун соги с выполнением выбора дистанции левой рукой в направлении D. 2. Выполнить прямой удар правой рукой в направлении D, оставаясь в стойке аннун соги. 3. Выполнить прямой удар левой рукой в направлении D, оставаясь в стойке аннун соги. Выполнять движения 2 и 3 в быстром темпе. 4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием аннун соги с выполнением выбора дистанции правой рукой в направлении D. 5. Выполнить прямой удар левой рукой в направлении D, оставаясь в стойке аннун соги. 6. Выполнить прямой удар правой рукой в направлении D, оставаясь в стойке аннун соги. Выполнять движения 5 и 6 в быстром темпе. 7. Шаг правой ногой в направлении AD с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением внутренней стороной предплечья правой руки блока в средний уровень в направлении AD. 8. Выполнить удар ап чаги левой ногой в нижний уровень, оставляя руки в положении 7. 9. Поставить левую ногу в направлении AD с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением прямого удара левой рукой в направлении AD. 10. Выполнение прямого удара правой рукой в направлении AD, оставаясь в левосторонней гуннун соги. Движения 9 и 10 выполнять в быстром темпе. 11. Шаг левой ногой в направлении BD с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением внутренней стороной предплечья левой руки блока в средний уровень в направлении ВD. 12. Выполнить удар ап чаги правой ногой в нижний уровень, оставляя руки в положении 11. 13. Поставить правую ногу в направлении ВD с формированием правсоторонней гуннун соги с выполнением прямого удара правой рукой в направлении ВD. 14. Выполнение прямого удара левой рукой в направлении ВD, оставаясь в правосторонней гуннун соги. Движения 13 и 14 выполнять в быстром темпе. 15. Шаг правой ногой (оставляя левую ногу на месте) в направлении D с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением блока-накладки (гольджо макги) правой рукой в направлении D. 16. Выполнить блок-накладку левой рукой в направлении D оставаясь в правосторонней гуннун соги. 17. Выполнить прямой удар правой рукой в направлении D в средний уровень, оставаясь в правосторонней гуннун соги. Выполнять движения 16 и 17 в неразрывной связи друг с другом. 18.Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением блока-накладки левой рукой в направлении D. 19. Выполнить блок-накладку правой рукой в направлении D оставаясь в левосторонней гуннун соги. 20. Выполнить прямой удар левой рукой в направлении D в средний уровень, оставаясь в левосторонней гуннун соги. Выполнять движения 19 и 20 в неразрывной связи друг с другом. 21.Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением прямого удара правой рукой в направлении D в средний уровень. 22. Переход в правостороннюю губурё джумби соги «А», подтянув левую ногу вперед. 23. Выполнить левой ногой удар ёп ча джириги в направлении D в средний уровень. 24. Опустить левую ногу в направлении D с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением удара правым локтем (ап палькуп тэйриги) в направлении D. 25. Развернуться по часовой стрелке с переходом в левостороннюю губурё джумби соги «А» в направлении С путем подтягивания правой ноги. 26. Выполнить правой ногой удар ёп ча джириги в направлении С в средний уровень. 27. Опустить правую ногу в направлении С с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением удара левым локтем в направлении С./p>
28. Шаг левой ногой в направлении Е с формированием правосторонней нюнджа соги с выполнением двойного блока (восходящего и в средний уровень) санг-сонкаль макги в направлении Е. 29. Шаг правой ногой в направлении Е с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением правой рукой удара сунн сонкут тулькги в направлении Е. 30. Шаг правой ногой в направлении F путем разворота по часовой стрелке с формированием левосторонней нюнджа соги с выполнением двойного блока сонкаль в направлении F. 31. Шаг левой ногой в направлении F с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением левой рукой удара сунн сонкут тулькги в направлении F. 32. Шаг левой ногой в направлении С с формированием левосторонней гуннун соги с выполнением блока внешней стороной предплечья левой руки в направлении С. 33. Выполнить прямой удар правой рукой в направлении С, оставаясь в левосторонней гуннун соги. 34. Шаг правой ногой в направлении С с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением блока внешней стороной предплечья правой руки в направлении С. 35. Выполнить прямой удар левой рукой в направлении С, оставаясь в правосторонней гуннун соги. 36. Прыжок в направлении С с формированием стойки кёча соги с выполнением левой рукой удара дунг джумук в напрвлении С. 37. Шаг правой ногой в направлении А с формированием правосторонней гуннун соги с выполнением двойного блока ту пальмок в направлении А. 38. Переход в левостороннею гуннун соги через моа соги в направлении В с выполнением двойного блока ту пальмок в направлении В. ЗАВЕРШЕНИЕ: Перемещаем левую ногу в исходное положение.
Посмотреть видеоролик Юль-Гок туль |