|
Как уже отмечалось ранее, таэквон-до создавалась прежде всего как система самозащиты. Именно поэтому столь большое внимание уделяется моральным аспектам занятий и правильности применения различных технических действий.
Формально таэквон-до может рассматриваться, как система самозащиты. Исходя из этого, занимающиеся должны стремиться овладеть искусством выполнения защитных действий. Однако, защитные действия содержат в себе элементы атаки. Именно этим и определяется координация защитных и атакующих действий.
Ох-Я (III в до н.э.) говорил: "Пытаться избежать сражения, когда враг уже атакует, бессмысленно. Проливать же слезы над телами погибших из-за пренебрежения мерами самообороны - безнравственно."
Арсенал защитных действий подразделяется на блокирование и уходы. Первое сравнимо с оперативными оборонными мерами, второе - с оттягиванием сражения из соображений военной тактики. Ниже перечислены основ-ные принципы защиты: - За редким исключением при выполнении сближения и удаления с соперником следует всегда располагаться к нему вполоборота.
- Всегда сохранять удобную стойку.
- Быть всегда начеку с тем, чтобы при первой же возможности провести контратаку.
Блокирование
Вид блокирования зависит от того, каким сегментом осуществляется блокирование, ще располагается соперник по отношению к блокирующему, какой блок ставится, какова конечная цель блокирования и т.д. При постановке блока следует соблюдать следующие правила: - Блокирующая рука должна быть согнута в локтевом суставе на 15-45° с тем, чтобы отбить бьющий сегмент соперника.
- Никогда не проносить блокирующий сегмент за пределы предполагаемой области контакта с блокируемым сегментом тела соперника.
- Плечевой сустав блокирующей руки должен быть слегка опущен.
- За редким исключением сразу же после контакта с телом соперника блокирующий сегмент должен убираться назад.
- За редким исключением блокирующая рука в точке контакта с телом соперника и плечевые суставы должны образовывать треугольник, причем точка контакта с телом соперника должна располагаться ниже плечевых суставов блокирующего.
|
