- Знать и правильно использовать теорию мощности Таэквон-До.
- Знать назначение и технику выполнения всех используемых движений.
- Синхронизировать взгляд, движения рук и ног, а также дыхание, добиваясь одного согласованного действия.
- Для атаки каждой уязвимой точки использовать соответствующий ей удар.
- Выполнять все движения на правильной дистанции и под правильным углом.
- При выполнении практически всех движений держать руки и ноги слегка согнутыми.
- За очень малым исключением начинать все приемы с движения в противоположную сторону. С момента начала движения и до момента, когда оно достигнет цели нельзя делать никаких остановок.
- Правильно используя пружинящие движения в коленном суставе, придавать траектории движения общего центра масс тела волнообразную форму.
- Делать выдох при выполнении каждого движения, за исключением движений, связанных между собой.
|
